Kreatineinnahme und Supplementation
Die Supplementation von Kreatin hat nachweislich positive Effekte auf den Körper und die körperliche Leistungsfähigkeit. Aber wann ist der perfekte…
Die Supplementation von Kreatin hat nachweislich positive Effekte auf den Körper und die körperliche Leistungsfähigkeit. Aber wann ist der perfekte…
Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt, das im Körper aus Kreatin und Kreatinphosphat entsteht. Kreatinin wird vollständig über die Niere ausgeschieden. Die gebildete Menge…
Wenn du zur Trainingsunterstützung Kreatin einnimmst, kann – verursacht durch die zunehmende Muskelmasse und eine höhere Wasseraufnahme in die…
Rund 90 Prozent des körpereigenen Kreatin-Speichers befinden sich in der Skelettmuskulatur. Alle lebenden Zellen brauchen Energie – und gerade Muskelzellen…
Kreatinin ist das Abbauprodukt von Kreatin. Es wird im Körper beständig aus Kreatin gebildet und über den Urin ausgeschieden. Damit hat Kreatinin – im Gegensatz zu Kreatin –…
Kreatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form von Kreatin und nach wie vor der am häufigsten verwendete Kreatin-Typ. Kreatin Monohydrat wird in…
Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert…
Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt und das Abbauprodukt von Kreatin. Eine kleine Menge Kreatin wird im Körper laufend zu Kreatinin abgebaut. Kreatinin wandert…
Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt im Körper. Es ist das Abbauprodukt von Kreatin und wird über den Urin ausgeschieden. Der Kreatininwert im Körper ist abhängig von…