肌酸:一种天然的能量来源

肌酸是从人体中发现的一种天然物质。它对生命健康至关重要,成年人体内平均有80 - 130克的肌酸。...

每个人的肌酸需求量可能都不同。那些经常锻炼但不常吃肉的人可能比那些锻炼少但是吃很多肉的人需要更多的肌酸。

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终生服用–服用低剂量肌酸

我们建议您坚持服用肌酸。每日推荐剂量为3-5g。...

为什么要服用肌酸补充剂?

肌酸是一种人体自身也能产生的天然物质。我们的身体从食物中吸收甘氨酸、精氨酸和甲硫氨酸氨酸,并将它们转化成肌酸...

肌酸水平

肌酐是由肌酸和磷酸肌酸在体内代谢生成的产物。肌酐完全通过肾脏排泄。人体内形成肌酐的量(...

肌酐水平

肌酐是一种存在于体内的代谢产物。它是肌酸分解后的天然副产品,通过尿液排出体外。体内肌酐水平取决于多种因素。想要了解更多详情...

肌酐

肌酐是肌酸和磷酸肌酸的一种天然代谢物。如果身体不能承载更多的肌酐时,肾脏就会将其完全排泄,排泄过程中肌酐也不会发生任何变化。...

一水肌酸是一种特殊形式的肌酸,特别适合作为膳食补充剂使用。 一水肌酸比较稳定安全,也很容易被身体吸收。定期服用肌酸有助于补充身体的肌酸储备。到目前为止,...

服用肌酸和补充剂

现已证明,补充肌酸对人体和体能都有积极的效果。但是什么时候才是服用肌酸用来促进肌肉生长的最佳时机呢?
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一水肌酸和肌酸的摄入量

人们经常听说肌酸,一水肌酸,肌酸补充剂,磷酸肌酸,以及肌酸如何支持肌肉生长和能量代谢,这在体育界尤甚。...