Kreatin: Eine natürliche Energiequelle

Kreatin ist eine körpereigene, lebenswichtige Substanz. Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich 80 bis 130 Gramm.

Wirkung von Kreatin Kapseln

Kreatin Monohydrat ist die am besten untersuchte Form von Kreatin und nach wie vor der am häufigsten verwendete Kreatin-Typ. Kreatin Monohydrat wird in…

Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel erhöht die körperliche Leistung

Durch eine zusätzliche Kreatin-Einnahme kann der Vorrat an Kreatin und  Kreatinphosphat in den Muskelzellen vergrößert…

Abbauprodukt von Kreatin

Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt und das Abbauprodukt von Kreatin. Eine kleine Menge Kreatin wird im Körper laufend zu Kreatinin abgebaut. Kreatinin wandert…

Nahrungsergänzung mit Kreatin (auch Creatin genannt)

Kreatininwert 

Kreatinin ist ein Stoffwechselprodukt im Körper. Es ist das Abbauprodukt von Kreatin und wird über den Urin ausgeschieden. Der Kreatininwert im Körper ist abhängig von…

Kreatin im Körper 

Im Körper eines durchschnittlichen Erwachsenen befinden sich ca. 80-130 g Kreatin. Kreatin und seine energiereiche Form Kreatinphosphat spielen in den Zellen eine…

Kreatin

Kreatin kommt auf natürliche Weise im Körper vor. Die Supplementation von Kreatin Monohydrat bzw. die zusätzliche Kreatineinnahme hat nachweislich positive Effekte auf die…

Bei der Kaufentscheidung für ein Kreatin-Produkt spielen Informationen über die Herstellung und die Reinheit eine wichtige Rolle.
Es gibt verschiedene Wege Kreatin Monohydrat herzustellen,…

Kreatin Monohydrat und Kreatineinnahme

Vor allem im Sport hört man immer wieder von Kreatin, Kreatin Monohydrat, der Supplementation von Kreatin, Kreatinphosphat und wie Kreatin den…