Wassereinlagerung und Gewichtszunahme
Wenn du zur Trainingsunterstützung Kreatin einnimmst, kann – verursacht durch die zunehmende Muskelmasse und eine höhere Wasseraufnahme in die…
Wenn du zur Trainingsunterstützung Kreatin einnimmst, kann – verursacht durch die zunehmende Muskelmasse und eine höhere Wasseraufnahme in die…
Kreatin kommt auf natürliche Weise im Körper vor. Die Supplementation von Kreatin Monohydrat bzw. die zusätzliche Kreatineinnahme hat nachweislich positive Effekte auf die…
Kreatin kommt auf natürliche Weise im Körper vor. Kreatin wird zum Teil vom Körper selbst hergestellt und zum Teil über die Nahrung eingenommen. Erfolgt…
Als Pulver ist Kreatin Monohydrat bei richtiger Lagerung, also trocken und nicht zu warm, über Jahre hinweg haltbar. Wie andere Lebens- und Nahrungsergänzungsmittel…