Cada indivíduo provavelmente possui uma demanda particular de creatina. Aqueles que treinam regularmente, mas que não consomem muita carne, provavelmente...
Creatina/FAQ
Cada indivíduo provavelmente possui uma demanda particular de creatina. Aqueles que treinam regularmente, mas que não consomem muita carne, provavelmente...
Nós recomendamos consumir creatina continuamente. A dose diária recomendada é entre 3 e 5 gramas. O...
Suplementos alimentares contendo suplementação de creatina têm mostrado efeitos positivos no...