在短时、高强度压力的情况下（如短跑或竭力负荷运动），肌肉需要在最短的时间内获得更高水平的能量。在这种无氧运动（指没有氧气参与的代谢过程）开始时，肌肉细胞因此必须调用即用型的能源。这些物质在体内以三磷酸腺苷（ATP）和磷酸肌酸的形式储存。储量增加的肌酸和磷酸肌酸增加了能量供应，改善了运动表现。因此在葡萄糖（糖酵解）、糖原（糖原分解）和脂肪（脂肪分解和脂肪酸氧化）的分解可以释放更多的能量之前，ATP和磷酸肌酸可帮助缩短此阶段的时间。另外，肌酸也增加了肌肉量和肌肉强度。
Creapure®是由德国Alzchem AG公司生产的一水肌酸的商品名。由我公司专门设计的生产设施位于德国巴伐利亚州的特罗斯特贝格镇，按照质量、洁净度和安全性方面的最高标准进行管理。每批Creapure®在出厂前都经过了严格的纯度检测。Creapure®列于Cologne List®（科隆名单）中。这表示，在德国莱茵奥林匹克基地（Olympiastützpunkt）将进行类固醇或兴奋剂成分的定期检测。另外需要提出的是，肌酸未被列入世界反兴奋剂机构（WADA）违禁药物名单。
一水肌酸有助于稳定细胞的pH（酸度）。这一点对于高强度压力的情况尤其重要，因此时细胞内液体的酸性容易过高。另外，肌酸还在平衡细胞中不同的有氧和无氧能源来源（例如糖酵解）方面也发挥着作用。在康复阶段服用肌酸补充剂也有效果。一方面，这有助于减少固定期间的肌肉量损失，同时也可增加康复训练期间的肌肉量和肌肉力量。
