人们经常听说肌酸，一水肌酸，肌酸补充剂，磷酸肌酸，以及肌酸如何支持肌肉生长和能量代谢，这在体育界尤甚。...
肌酸是一种人体自身也能产生的天然物质。我们的身体从食物中吸收甘氨酸、精氨酸和甲硫氨酸氨酸，并将它们转化成肌酸...
一水肌酸是一种特殊形式的肌酸，特别适合作为膳食补充剂使用。 一水肌酸比较稳定安全，也很容易被身体吸收。定期服用肌酸有助于补充身体的肌酸储备。到目前为止，...
将肌酸作为膳食补充剂时(比如，以一水肌酸的形式），肌肉中肌酸和肌酸磷酸的含量将会增加。...
一水肌酸是肌酸产品中获得最广泛研究的形式，而且也一直是最常用的类型。 一水肌酸可以多种形式面市:以粉末原型，...
普通成人体内储备有约80–130 g 的肌酸。...
