Joanna Zukowska-Kasprzyk
Disciplina
Hindernisparcours-Rennen
Social
Cumpleaños
30.04.1989
1er lugar
Serie Regional DACH de Spartan Race 2018
3er lugar
Gira de élite Xletix 2018
1er lugar
Clasificación de la Serie OCR 2017/2018
1er lugar
Gira de élite Xletix 2017
Mi fortaleza es mi confianza en mí misma y mi creencia de que puedo lograrlo todo
He sido activa en el deporte toda mi vida. Ahora que tengo un trabajo a tiempo completo como directora científica, ya no es tan fácil entrenar todos los días. Me cuesta mucha energía. Sin embargo, mi objetivo sigue siendo el mismo: quiero sacar lo mejor de mí en el OCR (Obstacle Course Racing). El deporte de competición no solo me da una sensación de fuerza y entusiasmo, también despierta emociones en mí que no experimento en ningún otro lugar. Mi fortaleza es mi confianza en mí misma y mi creencia de que puedo lograrlo todo. Entreno con un objetivo claro en mente. No dudo de mis capacidades.
Mi mantra es: “Piensa como un abejorro, entrena como un caballo de carreras”. Para mantener mi nivel de rendimiento y ser constante con mis sesiones de entrenamiento, los suplementos adecuados son muy importantes. Solo uso productos puros y de alta calidad. La ingesta adicional de creatina en forma de Creapure® aumenta la disponibilidad de creatina en los músculos. Esto me da más energía para sesiones de entrenamiento intensas y largas, y me ayuda a recuperarme más rápido después del ejercicio. La ingesta diaria de Creapure® prepara mi cuerpo para un rendimiento máximo y me apoya durante el proceso de recuperación.