肌酸增肌

肌酸作为膳食补充剂

补充肌酸，例如服用一水肌酸，可以增加肌肉中肌酸和磷酸肌酸的含量。这有助于在剧烈运动期间提高能量供应，并促进运动后的恢复。因此，肌酸可以增强短时高强度运动的表现。您可以进行更高强度的训练，从而促进肌肉生长和力量提升。

您还可以阅读以下链接了解更多关于肌酸如何促进肌肉生长的信息：肌酸如何起作用或肌酸的作用。肌酸的分解产物肌酐会被分解并通过尿液排出体外。由于肌酸和肌酐这两个术语非常相似，因此经常被混淆。虽然血液中肌酸水平通常没有诊断意义，但肌酐是肾功能常规检测的指标。

🇩🇪 Deutschland

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🇩🇪 Deutschland

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🇪🇸 España

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